tag:blogger.com,1999:blog-41588252695820758072024-02-20T22:06:46.576+09:00Health is the most happy Diary30s now, so health and interest. It is above all the way to happiness!hagihttp://www.blogger.com/profile/16412773114909162564noreply@blogger.comBlogger50125tag:blogger.com,1999:blog-4158825269582075807.post-89792476135188818032008-10-08T12:15:00.004+09:002008-10-08T12:35:22.983+09:00my head hurts_healthy_healthy life_stress今日も仕事を終えて帰ってきました・・・<br />はあー<strong>My head hurts </strong>・・・<br />だって、だって、<strong>sleep</strong>する時間帯が、<br />目茶苦茶なものですから、フッラフラです。<br /><strong>healthy life</strong>には、程遠いUnhealthy な<br />感じですごしております。<br />いかん、いかん・・・<br />でも。暇よりは、今ぐらいの忙しさというのは、<br />良いんだよね・・・<br />私、それなりに暇地獄も経験済みですから、<br />分かるわけなんです。<br />すなわち、いろんなことがありますが、<br />きっと今が<strong>happy</strong>なんだと思うのです。<br />いくら<strong>sleep</strong>できなくても、文句言わずに<br />頑張っていこうと思います。<br />にしても、不景気ですね・・<br />どうなっているんでありましょうか・・・<br /><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/EakOps5Wh8g&hl=ja&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/EakOps5Wh8g&hl=ja&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object><br />経済的に行き詰まると、次にまっているのが、<br />国民総<strong>stress</strong>地獄となるます。目に見えてます。<br /><strong>stress</strong>は、必要な部分もありますが、<br />ヘビーな場合、<strong>Failing to put someone in the human</strong><br />危機感の強まる現状の経済に対して、<br />目が離せない状況である。hagihttp://www.blogger.com/profile/16412773114909162564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4158825269582075807.post-8600536827398775092008-10-07T15:50:00.004+09:002008-10-07T16:08:02.087+09:00world_peple_stress_health_smile_happy_live<div>いやー、まいった・・まいった・・<br />久々の更新になります。<br />何が、まいったかっといいますと、私、<br />最近、<strong>very buzy</strong>な状態でてんてこまい<br />な期間が長く続いておりました・・・<br /><strong>world></strong>中の<strong>people</strong>にブログを配信し、<br />また、<strong>peple</strong>のブログを見ることで、<br /><strong>stress</strong>を解消していた私ですが、結局、<br />かなり更新に間が開いてしまいました。<br />いかんですなーオウチャクをしては・・・<br /><strong>body</strong>を<strong>Whiplash</strong>ことは、かなり、現実<br />問題として、<strong>health</strong>に害をきたします。<br />実際問題、私、<strong>stress</strong>というよりは、<br /><strong>Flesh</strong>にきていると、実感してしまうのであります。<br /><strong>health</strong>でないと、何もできないのです。<br /><strong>health</strong>でないと、<strong>smile</strong>になれないのです。<br />すなわち、<strong>happy</strong>ではないのであります。<br />それでは、何のために<strong>Live</strong>しているのか<br />分かりかねますよね・・・<br /><br /><strong>health</strong>保つのも<strong>only my self</strong>に<br />責任があるのです。<br />気持ちを引き締めて頑張っていきます。<br /></div><br /><div>Valid to live in a healthy healing Please see the music video.</div><br /><div> </div><br /><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/vbWQgjyYSPQ&hl=ja&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/vbWQgjyYSPQ&hl=ja&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object>hagihttp://www.blogger.com/profile/16412773114909162564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4158825269582075807.post-5514657298330024722008-09-27T15:25:00.002+09:002008-09-27T15:34:11.324+09:00healthhealth思考の私は、出来る限り<br />sleepする前にrelax出来る環境を整えるように<br />している。一昔前は、照明をつけたまま<br />でしか、sleepすることができなかったのだが、<br />最近は、消していても全然、平気・・・<br />まあ・・私は、おっさんなので、胸を張って<br />いえるようなことでないのは、分かっている。<br />分かってはいるのだが、自身の変化に<br />すごく、期待してしまう私が他にいるのだ。hagihttp://www.blogger.com/profile/16412773114909162564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4158825269582075807.post-18641073248635595622008-09-23T15:41:00.004+09:002008-09-23T16:17:14.187+09:00health_life_happy_manipulative_phenomenon of aging眠いよー・・・早くやってしまって寝ることにしよう・・<br />眠いのは・・働きすぎて今帰ってきたからです。<br /><strong>health</strong>を目指す私は、<strong>health</strong>な<strong>life</strong>が未だにでき<br />ていないので、自分のために<strong>health</strong> に関する<br />記事を書くことに決めたのでした・・・<br />実際、かなり勉強になってきているのは事実<br />であります。<br />皆が、<strong>health</strong>に気をつけて生活すれば、<br />皆が、<em><strong>happy</strong></em>な生活ができるわけですね・・・<br /><br />さて、昨日、私の家に <strong>Manipulative</strong>のチラシが<br />入っていました。私自身が元々、 <strong>Manipulative</strong><br />をやっていたので、すごくinterestを持ってしまい<br />ました。<br />そして、明らかに手作りのそのチラシを見ながら<br />私も<strong>manipulative</strong>していた時代のことを思いだし<br />ふと、切なくなりました・・・まあ、自分に中では、<br />辞めて正解だったのですが・・・<br /><br />で、どこでやっているのかなーっと思って確認すると<br />なんと、町内でやっているとのこと・・・<br />いやー意外でしたね。実は、私の町内は、<br />商売をしている人が少ないからです。<br />所謂、裏路地店舗となるわけですね・・・<br />今、町内及び学区内は、<strong>Phenomenon of aging</strong><br />が進んでおります。ですから、それなりに<strong>health</strong><br />思考な<strong>The elderly</strong> は、ただでさえ多いと<br />思うのです・・・・<br />私自身は、自分の技術に自信が持てなかった<br />ので、<strong>manipulative</strong>を辞めましたが、<br />やりたい人は、沢山いるのだろうなーと<br />再確認された次第です。<br />And a healthy heart feel happy is a video of the song<br /><br /><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/6czLka8rBLU&hl=ja&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/6czLka8rBLU&hl=ja&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object>hagihttp://www.blogger.com/profile/16412773114909162564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4158825269582075807.post-11081841405655618512008-09-22T16:58:00.004+09:002008-09-22T17:31:00.299+09:00motivated_health_healthy_sleep_life_healthy life_body今週は、とっても忙しいです・・・<br /><strong>body</strong>を駆使する仕事をしている私と<br />しては、いかにして<strong>motivated</strong>を保つか<br />というのが、<strong>challenges</strong>となります。<br />だからこそ、<strong>health</strong>を<strong>keeping</strong>すること<br />が、すごく<strong>important</strong>なのです。<br /><strong>health</strong>のために今週は、とにかく、<br /><strong>body</strong>を<strong>break</strong>しながら、きっちりこなして<br />いきます。<br />さて、ここで<strong>important</strong>は、やはり<br />睡眠でしょう・・・<br />私の場合、昼夜が逆転しているため、<br />それ自体が<strong>healthy life</strong>と言えないの<br />かもしれません。<br />いろいろと調べて見ましたが、基本的に<br />駄目みたいですね・・私のような<strong>life<br /></strong>は、このしがらみだけは、解決できない部分<br />なのです・・・<br />自然界で自由に生きる動物には、そんなしがらみが<br />ありませんが、<strong>sleep</strong>する時間は、<strong>body</strong>の<br />大きさによってかなり変わるようです。<br /><br />ねずみ:15~18時間<br />猫:12~13時間<br />あらいぐま:12時間<br />犬:10時間<br />うさぎ:8時間<br />ゾウ:3~4時間<br />きりん:1~2時間<br /><br />体が大きいとあんまり<strong>sleep</strong>しないのね・・<br />逆に、ねずみ なんて<strong>sleep</strong>しすぎでしょう・・<br /><br />Inquire into the health of body and mind are music videos!<br /><br /><embed src="http://www.youtube.com/v/oS0Xuh7E8Ck&hl=" fs="1" width="425" height="344" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true"></embed>hagihttp://www.blogger.com/profile/16412773114909162564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4158825269582075807.post-84717472993036016742008-09-21T17:47:00.004+09:002008-09-21T18:04:04.771+09:00headache_Lack of sleep_health_hope_happyいやー、まいった、まいった・・<br />なんだか、よく分からないが、Severe<strong> headache</strong><br />おそらく、<strong>Lack of sleep</strong>が、原因と思いますが・・<br />いけませんな・・<strong>health</strong>思考、<em>health</em>マニアの<br />私が、こんなことでは・・このブログ、<br />なぜ、<strong>health</strong>をテーマにしているのかといいます<br />と<strong>Loving people</strong>の<strong>happy</strong>を心の底から<br /><strong>hope</strong>するからこそなのです。<br />これは、本当のことだからどうしようもない<br />のです。<br /><strong>health</strong>ですごせるなら、その人の<strong>life</strong>は、<br />安心感のあるものであるし、幸せといえるでは<br />ありませんか・・・<br /><strong>health</strong>というのは、それだけpeopleにとって<br />大きな<strong>hope</strong>であると確信するわけです。<br />現実問題、今、いろいろと悩みがあるのだ<br />という人もいると思うが、bodyが動くだけ<br /><strong>Possible</strong>は、<strong>Infinity</strong>なのです・・・<br />忘れてはいけない大事なことだと<br />思います。<br />すなわち、私は何が言いたいのかといいますと、<br /><strong>health</strong>=<strong>Very lucky</strong>であり、それに<br />日常的に気付く努力をすることが大事だと<br />言いたいのです・・<br /><strong>health first</strong>!!<br />Healthy body and mind to be a love song videos!<br /><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/jo-9vSYxjds&hl=ja&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/jo-9vSYxjds&hl=ja&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object>hagihttp://www.blogger.com/profile/16412773114909162564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4158825269582075807.post-41738376198723406602008-09-20T18:50:00.009+09:002008-09-20T19:43:24.990+09:00Diet_ exercise_sleep_Physical _mental_care_Treatment_healing music今日もすっかり、夜になりましたね・・・<br />帰ってきて、昼寝してたらもう、こんな<br />時間になっていました・・<br />もはや、昼寝の枠を超えていると<br />思いますが・・・<br />さて、<strong>health</strong>のために何が大事なのか・・・<br />いろいろと考えてみました・・<br /><strong>Diet, exercise, sleep</strong>は、<br />まず、しっかりとCAUTIONしなければいけません。<br />まあ、当たり前ですが、この3つを押さえて<br />healthを害する一番の大敵、stressを<br />削減する必要があります。<br />healthを補助する道具や機材が沢山<br />、巷には売られています。<br />activelyにそうしたものを試してみること<br />をおススメします・・<br />少しの投資で、<strong>health</strong>を永続的に<br />得られるとしたら、凄いことですしね・・<br />なかで、あんまり関係ないようでも<br />ありますが、<strong>Physical and mental care</strong>には、お手軽で、効果的とのこと、<br />実は、第二次世界大戦により大量の傷病兵を<br />出した米国は野戦病院において<strong>music</strong>を流し、<br />ないし<strong>Playing</strong>してみたところ]<br />兵士の<strong>Treatment</strong>が早まった。<br />その後米国を中心としてmusicによる<br /><strong>Therapeutic effect</strong>が立証されているのだ<br />そうな・・<br />私は、昔から<strong>music</strong>に効果があることを<br />体験的に理解していたので、<br />結構、その筋の<strong>healing music</strong><br />は、持ってたりします。<br />あんまり、極めすぎて最近は、<br />虫の声・・など好きですね・・・マニアック<br />な世界・・・<br />And the best healing music and videos<br /><br /><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/hxycxzavjBg&hl=ja&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/hxycxzavjBg&hl=ja&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object>hagihttp://www.blogger.com/profile/16412773114909162564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4158825269582075807.post-70674312844030128282008-09-18T15:19:00.012+09:002008-09-19T17:13:45.504+09:00autonomic nerves_health_fatigue_blood flow_body_brain今日も終わりました。<strong>fatigue</strong>が溜まっています。<br />every day、私は、肉体労働をしています<br />ので、どうしても、<strong>fatigue</strong>が増加するだけ<br />で、なかなかdecreaseな状態です。<br />bodyの調子が悪いのは、多いな原因の一つ<br />に<strong>Brain</strong>があります。私、healerなので、<br />その経験を生かしてここから、ご説明したい<br />と思います。<br />とにかく、<strong>health</strong>を悪くする、根本的な原因<br />とは、<strong>brain</strong>にあります。<strong>brain</strong>は、<br />体の様々な、機能を常にcontrolしてくれています。<br />そのおかげで我々は、意識のある、なし<br />に関わらず、生命を維持し続けることが<br />できるわけです。<br />その<strong>brain</strong>の中の<strong>Autonomic nervous</strong>を<br />司るところが、通常通りに作動していないと<br />体の調整力、治癒力が、遅くなり、<br /><strong>body</strong>の調子が悪くなるのです。<br />尚、<strong>Autonomic nervous</strong>の乱れが<br />原因で<strong>blood flow</strong>が悪くなるということも<br />忘れてはいけません。<br />理論は、分かっているのだが・・・<br />自分の体をコントロールするのは、簡単では<br />ない。<br />はい、<strong>health first</strong>!!<br /><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/jgmgWsLHEP8&hl=ja&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/jgmgWsLHEP8&hl=ja&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object>hagihttp://www.blogger.com/profile/16412773114909162564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4158825269582075807.post-4748986311553164432008-09-18T15:19:00.005+09:002008-09-19T15:06:51.506+09:00Back hurts_Languorous_health first_health habits_health今日も仕事終えて帰ってきました。<br />なんとか、終わったというところでしょうか?<br />なんだか、とっても、<strong>back hurts</strong>で、bodyが<br /><strong>Languorous</strong>なので、もう、へとへとで、<br />どうしようって感じでしたね・・・<br />とにかく、<strong>Languorous</strong>でどうしようもなくなっ<br />たら、車の中でsleepするようにして、<br />restも少しいれながら、なんとかかんとか、<br />終わることができました・・・<br />良かった・・良かった・・・<br />こんなことでは、だめですね・・・<br />真に<strong>health</strong>な状況を作ることで、<br /><strong>happy life</strong>を手に入れるために、いろいろ<br />と改善するべきことがありそうです。<br /><br /><strong>health</strong>のための5つの習慣というものがあります。<br />これを実践することで、真の<strong><em>health life</em></strong><br />を手に入れるためにも頑張ろうと思います。<br />ご参考までに・・・<br /><br />So, for <strong>health habits'd </strong>like to invite the five cited. <br /><br />1.A nasal <strong>breathing </strong>2.Often chew one. Eat from it. <br />3.Use both sides equally. <br />4.Without using a<strong> pillow to lie face up</strong>. <br />Enough sleep.<br /><br />はい、いつでもどこでもこれからも、<br /><strong>health first!!</strong><br /><br />The best of everyone's life, the best song to send them.<br /><br /><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/WuNwTO9vSdM&hl=ja&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/WuNwTO9vSdM&hl=ja&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object>hagihttp://www.blogger.com/profile/16412773114909162564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4158825269582075807.post-76195507224519034882008-09-17T11:48:00.005+09:002008-09-17T12:20:48.251+09:00Back hurts_health_healthy_body_distortion<strong>Back hurts</strong>・・・なんだか、疲れがたまって<br />いるらしいのだが、<strong>Back hurts</strong>とは、20年来の<br />付き合いとなっている私・・・<br />世間には<strong><strong>、Back hurts</strong></strong>のおかげで、<strong>health</strong>を<br />害するpeopleが沢山、存在する。<br />誰もが、<strong>healthy</strong>な<strong>life</strong>を送りたいとhopeする。<br />しかしながら、<strong>body</strong>の一部を害するだけで、<br />keepingすつことは、できなくなってしまうのです。<br /><strong>arduous</strong>なところですね・・・<br />では、なぜ、<strong>back hurts</strong>になってしまうのか・・<br />その原因とは、何でしょうか?<br /><strong>back hurts</strong>が起こる原因としては、 「<strong>Poor posture</strong>」 <br />「<strong>Fierce and the labor movement</strong>」「<strong>Due to aging</strong>」 <br />「<strong>Visceral disease</strong>」「<strong>Psychological stress</strong>」 など、<br />様々な原因が上げられるようです。<br />よく、整体院などにいくと、施術する先生は、<br />必ず、<strong>back hurts</strong>の原因は、様々あるが、<br />真の原因は、<strong>body</strong>の<strong>distortion</strong>なのだと<br />力説する・・・私は、整体にかかったことが<br />あるが、正直、それは、本当のことなのか?<br />疑問です。healthになるのなら、それはそれで<br />良いんじゃないか・・とも思えるが、<br />私的には、<strong>distortion</strong>説は、反対です。<br />整体にかかってみて、思うのは、暗示効果<br />が、かなりからんでいるということ・・・<br />まあ、あんまり、つっこんでもしかたないですが・・<br /><strong>health first!</strong><br /><br />My favorite songs. <br />Some of the heart to peace<br /><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/M5l6-hEme-s&hl=ja&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/M5l6-hEme-s&hl=ja&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object>hagihttp://www.blogger.com/profile/16412773114909162564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4158825269582075807.post-51744848418322508382008-09-16T14:48:00.007+09:002008-09-16T19:28:12.084+09:00stress_long life_busy今日も帰ってきました。毎日、仕事仕事で、<br />busyな感じですが・・まだまだ、足りませんな・・・<br />一番大事な収入が・・・はあ・・<br />ガンバ・・俺・・<br /><br />さて、<strong>stress</strong>というものは、本当にどうにかならない<br />ものですかね・・・<strong>stress</strong>に弱い私としては、<br />この<strong>stress</strong>というものは、おそらく、私の<br /><strong>Long life</strong>の中で、<strong>best Deadly</strong>なものに<br />なるでしょう・・stress耐性が弱いというの<br />は、人間社会で生きていくのは、とても<br />大変なことです・・<br />ストレス耐性とは<br /><br />さて、<strong>stress</strong>耐性とは、<strong>stress</strong>にどれだけ<br />耐えられるかという強さのことです。<br /><strong>stress</strong>を感じやすいか、<strong>stress</strong>に負けやすいか、<br /><strong>stress</strong>によって病気になりやすいか、これらの事項<br />は<strong>stress</strong>耐性が強いか弱いかで大きく変わってきます。 <br /><br /><strong>stress</strong>耐性を鍛えたいと思っても鍛えられないと<br />思う人は、多いようですが・・<br />鍛えられるものらしいです。<br />ほんまかいな・・また、そのあたり研究しますわ・・<br /><br /><br />I sing to a cure.<br /><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/KaOnM563RFA&hl=ja&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/KaOnM563RFA&hl=ja&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object>hagihttp://www.blogger.com/profile/16412773114909162564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4158825269582075807.post-24872552053955636082008-09-15T12:58:00.007+09:002008-09-15T13:22:16.596+09:00Back hurts_Foot Care_tired_health_body_body care_Foot Care今日もなんだか<strong>tired</strong>・・・<br />最近になってやたらとtiredなんだけども・・・<br />おそらく、workingしすぎているのでしょう・・<br />自営業者なのですから、仕方ありませんが・・・<br />こんなとき、<strong>body</strong>のcareがneedな時ほど、<br />だれか、help me!!!!とsayingしたいところ<br />なのですが、now,all my self状態です。<br /><br />さて、あんまりにも、<strong>Back hurts</strong>なので、<br />いろいろと考えて、<strong>body care</strong>もしくは、<br />healthのために、良い商品は、ないか<br />探しておりました。所謂、藁にもすがるとは、<br />このことです。<br /><br />で、Walk Freeなる商品を購入し<br />now試している最中です。<br /><br /><strong>Foot Care</strong>大国のAmericaで開発された、<br />靴のソールに工夫を凝らした商品です。<br />で、やってみたら、なかなか良いですよ。<br /><br />ま、趣味の世界なので、合う・合わないは、<br />ありそうですね。<br /><br />I'm tired body and to heal the video. <br />Frankly, I do comedy and serious about the martial arts want to do, sure, but interesting.<br /><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/DZUIfT-oHv0&hl=ja&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/DZUIfT-oHv0&hl=ja&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object>hagihttp://www.blogger.com/profile/16412773114909162564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4158825269582075807.post-50233369028053486962008-09-14T18:20:00.004+09:002008-09-14T18:56:08.819+09:00tired_body_waist_Lower back pain_dealing with four_healthI'm <strong>tired</strong>. I am now very tired.<br />Because,今日は、重労働しすぎました・・・・<br />いくらhealth思考でも、駄目ですね・・無理は<br /><strong>body</strong>には、悪いです・・ふーー・・<br /><strong>health</strong>は、やはり、一番のhappyですね。<br /><strong>Waist</strong>が痛いのですが・・どうすれば良い<br />のでしょうか・・<br /><br /><lower><br /><br />まず、一つめは、固めの布団で寝る<br /><br />柔らかい布団は、体がしずんで、<strong>Lower back pain<br /></strong>になりやすいようですね・・・<br />したがって自然な姿勢を崩す結果になり、<br /><strong>Lower back pain</strong>原因にもなります。<br /><br />そして、二つ目は、<strong>Health and exercise</strong> (light exercise)<br /><br />そして、三つ目は、<strong>Balanced diet<br /></strong><br />四つ目は、医療品に頼ることだそうですね・・・<br /><br />できそうなのは、布団と運動でしょうかね・・・<br />そうか・・硬い布団がいいのね・・<br />考えてみましょう。<br /><br /><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/IGOspFfbKHw&hl=ja&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/IGOspFfbKHw&hl=ja&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object>hagihttp://www.blogger.com/profile/16412773114909162564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4158825269582075807.post-83541179207140403062008-09-13T17:22:00.004+09:002008-09-13T17:34:42.845+09:00stress_sleeping_how to_worry_rest_lifestyleはあー・・・今日は、<strong>sleeping</strong>することもなく、<br />このまま仕事に行くはめになりそうです。<br />これも所謂、<strong>stress</strong>ですね・・・無理をすると<br /><strong>stress</strong>が溜まるものです。いかんですね・・・<br /><strong>stress</strong>を最小限度に押さえるhow toがあります。<br />それは、それは、そんなに難しいことではないのです。<br />ちょっとした、努力はneedしますがね・・・<br />1) not to be distorted ideas have to <strong>worry</strong> about<br />2) When you are tired, do not force her to <strong>rest</strong> without a sense of caring<br /> 3) to know one's limitations, that they also sit back and<br />4) incorporating the changes in <strong>lifestyle </strong><br />5) "oneself" approved, I love you.<br />6) "important person" with respect to the relationship<br /> 7) "want to be their" efforts to find the<br />8) just depends on personal relationships<br /><br />all自分のものにしてみせますよ・・・<br /><br />Now, to stress the music. <br />It's my favorite, Eric Clapton movie・<br /><br /><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/MDbKpIObGbA&hl=ja&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/MDbKpIObGbA&hl=ja&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object>hagihttp://www.blogger.com/profile/16412773114909162564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4158825269582075807.post-75439026513384347182008-09-12T15:38:00.004+09:002008-09-12T16:02:37.995+09:00stress_care_unhappy_mental illness_go out_disease<strong>stress</strong>というのは、なくしたいと思っても、<br />なかなか、なくならないものです。どうしたものか・・・<br />大体、<strong>stress</strong>なるものと上手く付き合う必要がある。<br /><strong>stress</strong>をいかにして<strong>care</strong>するかが問題なのだ。<br />私も、前職は<strong>Every day is a hell of stress</strong>.<br />原因は、道理に合わない仕事内容にあった。<br />人が、<strong>unhappy</strong>にしかならないような仕事は、<br />どうしても、したくないという<strong>mind</strong>にかられ、<br />変に<strong>sense of justice</strong>があったために、随分と<br />痛い思いをした。<br />あの頃は、正直、<strong>mental illness</strong>だったと思う。<br />あれだけ、しんどい経験をしたことは、きっと<br />無駄には、ならない。しかしながら、今はっきりと<br />思うのは、無駄にはならないのは、確かだと思うの<br />だが、それとは別にわざわざ、自分が<strong>go out</strong>する<br />ような、環境に浸る必要が、そもそもないのかな・・<br />ということ・・当たり前といえばそれまでなのだが、<br />若い世代の人には、そう伝えたい。<br /><strong>stress</strong>をわざわざ溜めるようなところにいる必要はない。<br />苦労は、自分から求めてするものではない。<br /><strong>Disease</strong>になるには、原因がある。その<strong>Disease</strong>の原因は、<br />すべて、自分にあり・・昔ながらの変な価値感が、真面目な<br />人ほど、信じてしまっているので(自分も含め)、まず、<br />その誤解を間違いなのだと、深く理解することが大事・・・<br /><br />I have been training in martial arts. See please.<br /><br /><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/2aa5D6PMT-0&hl=ja&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/2aa5D6PMT-0&hl=ja&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object>hagihttp://www.blogger.com/profile/16412773114909162564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4158825269582075807.post-21818683247475273592008-09-11T16:11:00.006+09:002008-09-11T17:44:52.755+09:00stress_human_iritated_stress mind_confidence今日も仕事を終えて帰ってきました・・・そして、軽く、<br />Napをしたところです。Napはいいよね・・・<br />今日は、気温は暑いが、湿度が低いので、影に入ると<br />とても涼しいお天気で、過ごしやすい感じでしたね・・<br />さて、<strong>stress</strong>についての研究を続けたいと思います。<br /><strong>stress</strong>というのは、humanにとってある程度は、<br />なくては、ならないそいうです。<br />私などは、<strong>stress</strong>なぞは、0がgoodだと、thinkする<br />わけですが、0は、badなのですね・・・<br /><br />さて、<strong><em>stress mind</em></strong>というものが存在します。<br /><em><strong>stress mind</strong></em>のときのideaパターンって?<br /><strong><em>stress mind</em></strong>がstrongなると、素直で冷静な自分を失い、<br />小さなことにも<strong>irritated</strong> したり、 <strong>confidence</strong>をなくしたり、<br />自分を追い込んだりしてしまいます<br />だから、<strong>stress</strong>をどんどん溜めていってしまうのですね。<br /><strong>stress mind</strong>のFive features<br />代表的には、以下のFive featuresがあります。<br />1、「私なんて」「どうせ」など、自己評価が低い<br />2、 嫌なことがあると、すぐに他人への不満を感じる<br />3、negative keywordsが多い<br />4、 いつもWinning or losingの価値観に縛られている<br />5、 「~しなくちゃ」「~ねばならない」の口ぐせが多い<br />I think it's hot I do?<br /><br />When the stress is accumulated, the martial arts video?<br />Wonderful, please have a good game.<br /><br /><embed src="http://www.youtube.com/v/WVWxpS3yMrI&hl=" width="425" height="344" type="application/x-shockwave-flash" fs="1" allowfullscreen="true"></embed>hagihttp://www.blogger.com/profile/16412773114909162564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4158825269582075807.post-21148991646911401432008-09-10T16:17:00.005+09:002008-09-10T16:46:00.037+09:00stress_stress coping_nourish the spirit今日もお仕事終えて帰ってまいりました。<br />季節は、すっかりと秋ですね・・・<br />朝、晩えらく涼しくなってまいりました。<br />いいですねー・・このぐらいの涼しさって・・<br />私の好きな気温は、15度~23度のあたりでしょうか・・<br />地球に生まれてよかったー・・って思うのであります。<br />さてさて、<strong>stress</strong>について最近、研究している私です。<br />長い<strong>my life</strong>の中、<strong>stress</strong>がなければどれだけ、<br /><strong>happy</strong>な事なのでしょう・・・だれもがhopeすること<br />なのではないでしょうか?<br />私などは、<strong>stress</strong>がたまりに溜まって、前職を<br />退職したので、切実にこんなことを考えておりました。<br />さて、<strong>stress coping</strong>という<strong>stress</strong>対処方法があります。<br />これは、<strong>stress</strong>を評価して、対処しましょうというやり方です。<br />我々、<strong>my life</strong>の中で<strong>stress</strong>が全くない状態なんて、<br />ありうるでしょうか・・答えはまずないでしょう・・・<br />ただし、私の知り合いに、<strong>stress</strong>を感じたことが<br />ないという人がいます。<br />そういう人は、やはり成功者の部類に入るのだと<br />思います。<strong>stress</strong>との付き合い方が上手いのです。<br />直近の明日に、<strong>happy</strong>な出来事などを自分で<br />演出して、<strong>nourish the spirit</strong>ことが、全ての対処において<br />有効だそうです・・納得、納得・・・・<br />No more stress and jump-start <br />The strongest karate, best video games that look<br /><br /><br /><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/279l1BNQW1M&hl=ja&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/279l1BNQW1M&hl=ja&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object>hagihttp://www.blogger.com/profile/16412773114909162564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4158825269582075807.post-20691761096696291822008-09-09T17:08:00.002+09:002008-09-09T17:37:47.214+09:00stress_health<strong>stress</strong>を溜めてはいけません。いや、正しくは、<br /><strong>stress</strong>を感じないような生活をしたいと願います。<br />基本として<strong>health</strong>対策の決定的な答えが、その<br /><strong>stress</strong>を克服することにあると断言するのであります。<br /><strong>health</strong>マニアとしては、どうしても、重大にconsider the problem<br />というわけです。興味深いでしょ・・・<br /><strong>stress</strong>病は、本来健康を守るべき防衛反応が過剰となった状態です。<br />ですから<strong>stress</strong>刺激に長くさらされていると、<strong>stress</strong>病を<br />発病する可能性があります。 <br /><strong>stress</strong>病を予防するためには、他の病気の場合と同様、<br />できるだけ早く発病の兆候を見つけ、早めに対応することです。<br />そして原因となる<strong>stress</strong>を取り除き、あるいは減らすことが第一です。 <br />ただし原因がわかっていても、それを取り除くことは<br />意外と難しいですよね・・・大体、自分の過去を振り返っても<br />大きく環境を変えるとなると、逆に<strong>stress</strong>がたまるわい<br />って事もあるなとおもうのです。<br />学校や職場を簡単に変更できませんもんね。<br /><strong>stress</strong>がなんぼのもんじゃいと思えるアニメを見つけ<br />ました。凄く面白いのでご覧くださいな・・<br />A man's life in 30 seconds against the animation .<br /><embed src="http://www.youtube.com/v/Gk3-no1foTE&hl=" fs="1" width="425" height="344" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true"></embed>hagihttp://www.blogger.com/profile/16412773114909162564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4158825269582075807.post-49851549310177789112008-09-08T12:40:00.005+09:002008-09-08T13:03:28.911+09:00stress_ nervous_draggy_ fleetingly_mental attitude<strong>stress</strong>が溜まるわ・・・イライラするようなことが<br />あって、<strong>stress</strong>を感じる昨今なのであります。<br />どうにもこうにも、ならないことってありますよね・・<br />私は、生来のこらえ性のなさゆえに、平均的に<br />イライラして<strong>stress</strong>を溜めることが比較的多いように<br />思います。<strong>nervous</strong>になると、何をやっても<br /><strong>draggy</strong>さを感じ<strong> fleetingly</strong>になってしまう私、<br />潜在的に駄目人間なので、<strong>fleetingly</strong>に<br />なったら、自分で言うのもなんですが、<br />ひどいです。ひどいやつになります。周囲の人も<br /><strong>near</strong>に来ないですし、そうなるように仕向ける<br />オーラを出しています。嫌ですね・・・・分かって<br />いるけど辞められないってね・・・<br /><strong>stress</strong>に強くなるには、どうすれば良いのでしょうか?<br /><em><strong>stress</strong></em>への耐性が強くないと基本、駄目ということです。<br /><br /><strong>stress</strong>耐性が高い人というのは、コミュニケーション技術<br />の高い人なんです。だから、一方的に <strong>nervous</strong>に<br />なるわけではなく、柔軟に物事を考えることができる<br />優秀な、<strong>mental attitude</strong>を備えておるわけです。<br />この<strong>mental attitude</strong>を保つことで、<strong>health first</strong><br />への道がはっきりとしてくるのだと思います。<br />四の五の言わず、<strong>health first!!!!</strong><br />Ninja teacher, thoroughly trained mind and body,<br />to maintain <strong>health</strong> and old age. That images of the<br /><br /><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/TzjXa0DLW3g&hl=ja&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/TzjXa0DLW3g&hl=ja&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object>hagihttp://www.blogger.com/profile/16412773114909162564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4158825269582075807.post-37101684990305189522008-09-07T15:59:00.006+09:002008-09-07T16:26:50.516+09:00brother_have a cold_fever_physical condition_stress本日も、仕事から帰ってきました。<br />帰ってくると、<strong>brother</strong>が久々に実家に帰って<br />きておりましたが、いつもと様子が違う<br />ようで、よくよく聞いてみると、<strong>have a cold and fever</strong><br />とのこと・・・<strong>brother</strong>は、どうやら、very buzy<br />だったらしく、急に<strong>physical condition</strong>が<br />崩れてしまった模様です。<br />本当に、よく働く人なので仕方のない結果<br />のような感じがしました。でも、この社会は、<br />なぜ、ここまで、<strong>physical condition</strong>のことも<br />お構いなしで、働かなければならないのか・・・<br />でも、働かないと生活ができないわけで・・<br /><strong>physical condition</strong>なんて、やっぱり<br />時と場合により、無視してしまうわけで・・・<br />困ったものです。<br /><strong>physical condition</strong>もなにもかんも<br />全てを超越したthe legend of Aikidoのshiota master<br />にrespectをこめて動画をご覧下さい!<br /><br /><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/7DiNQgAbH0Y&hl=ja&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/7DiNQgAbH0Y&hl=ja&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object><br /><br /><strong>stress</strong>が<strong>physical condition</strong>の全てを<br />狂わせている原因なのです。 <strong>Health First</strong> の鍵は、<br />それに尽きるのです。hagihttp://www.blogger.com/profile/16412773114909162564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4158825269582075807.post-25953429805140708532008-09-04T14:44:00.004+09:002008-09-04T18:54:51.356+09:00pillow_sleep_cycle_high _low_ back of the headさあ、今日も帰ってきました。秋ですね・・<br />秋ですけど、しっかりと残暑が残っております。<br />暑い・・今日は、少しバテ気味でした。<br />さて、昨日も<strong>sleep</strong>について、勉強しました。私、<br />大変、参考になりました。<strong>sleep</strong>が、厳然たる<strong>cycle</strong><br />が、あるというのは、びっくりですね・・<br />で、<strong>sleep</strong>の際に<strong>pillow</strong>の高さって気になりませんか?<br /><strong>high </strong>のが、<strong>good? low</strong>のが、<strong>good?</strong><br />どちらなんでしょうね・・・ちなみに私は、材質は、<br />固めで、高さは高めが<strong>best</strong>なのです。<br /><br /><strong>Sleeping together is the correct standing posture at a time to be.</strong><br />とよく言われているのは、ご存知でしょうか?<br />そして、細かく解説すると、<br /><br /><br />・ <strong>back of the head</strong>の収まり具合<br />どこにも圧迫のないごく自然な感じ。通常0.5~1cm位<br /><br />・頚椎の支え<br />自然に頚椎全体に添っている感じでよい。通常3cm<br /><br />・<strong> back</strong>が浮かない<br /><br />はは、ややこしいですね?<br />でも実践してみたいポイントです。<br />よし、給料が入ったら、<strong>pillow</strong> 買いに出かけよう・・<br /><br /><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/C-6fYCMqSN4&hl=ja&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/C-6fYCMqSN4&hl=ja&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object>hagihttp://www.blogger.com/profile/16412773114909162564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4158825269582075807.post-37900004128430062662008-09-03T16:32:00.001+09:002008-09-03T16:52:53.573+09:00health_sleep_ healthy sleep is the law<strong>health</strong>を志すうえで、とっても大事なsleepについて<br />もっと、もっと研究したいと思います。<br />だって、<strong>sleep</strong>がおそらく、<strong>life</strong>の中で、一番好きですし<br /><strong>sleep</strong>不足だと、何をしてもやる気がおきない<br />我侭な私ですし、あとは、<strong>sleep</strong>もろくにできない<br />ような、仕事を前職していた・・1日の<strong>sleep</strong>時間が5時間あれば<br />多いほうでしたので・・だからといって、偉そうに<br />語れるような仕事ではないですが・・・若者殺しの<br />会社でしたね・・・<br /><strong>sleep</strong>には、深い<strong>sleep</strong>と浅い<strong>sleep</strong>があるのはご存知かな?<br />人間の深い<strong>sleep</strong>と浅い<strong>sleep</strong>(レム睡眠とノンレム睡眠)の<br />周期は90分です。<br />ですから、寝付いてから3時間後は浅い<strong>sleep</strong>のときなので、<br />起きるのには効率的な時間といえます。<br />これが4時間だと逆に非効率的になってしまいます。<br />3時間以上<strong>sleep</strong>の場合は、4時間半、6時間と、<br />90分の整数倍の時間、<strong>sleep</strong>ようにするといいと思います。<br /><br />で、出来るだけその3時間は深く<strong>sleep</strong>ようにしな<br />いといけないので、、<strong>sleep</strong>部屋は光が入らないように<br />暗くし、音なども一切聞こえないようにして<strong>sleep</strong>。<br />これが、 <strong>Healthy sleep is the law</strong>hagihttp://www.blogger.com/profile/16412773114909162564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4158825269582075807.post-66206347280122428132008-09-02T18:59:00.007+09:002008-09-02T19:25:53.436+09:00health_disease_lack of sleep_life_relax_ health first<strong>health</strong>・・<strong>health</strong>と頑張って日記を書いている私ですが、<br />なぜ、<strong>health</strong>にこだわるのかといいますと、<br />私、<strong>Self-employed</strong>だからであります。<br />そんなこと書くと、なんだなんだ・・・<strong>Self-employed</strong>じゃなくても<br />会社員でも、同じだぞ・・と怒られそうですね。<br />分かります。仰るとおりです。<br />ですが、たった一人で頑張っておる商売なので、<br />どうしても、どうしても、<strong>disease</strong>になるわけには、<br />いかないということをご理解の程、お許しいただき<br />たいのであります。<br /><strong>disease</strong>が、私の一番の難敵・・・・頑張っていきたいから<br />こそ・・自分が頑張ることで、幸せになる<br />人がいるのなら、もっと頑張らないね・・・<br /><br />そんな私の最近の<strong>worries</strong>、それは、<strong>lack of sleep</strong><br />なのです。<br />なんといっても、私の生活は、不規則なのです。<br />朝一番で、テレビでニュースを読むキャスターや<br />女子アナと同じような、<strong>life</strong>を送っておるのです。<br /><br />調べたところ、寝る前は<strong>alcohol, tea, coffee</strong><br />などの興奮性のものを辞めないと駄目みたいです。 <br />また、<strong>Tobacco</strong>をやめる。<strong>Tobacco</strong>を<strong>smokes</strong>な人は<br />寝つきが悪い、または、夜中に目が覚めやすくなります<br />また、 寝る間際に、頭をかなり使う事や激しい<strong>exercise</strong>をしない。<br /><strong>exercise</strong>をするとぐっすり<strong>sleep</strong>できるが、寝る直前は逆効果になる。<br /><strong>sleep</strong>間際に頭を使う難問や難題に取り組むと、 <br /> 必要なリラックスした気分になりにくいです<br /><br />ようは、脳みその状態を<strong>relax</strong>させることですな・・・<br /><strong> health first</strong> !hagihttp://www.blogger.com/profile/16412773114909162564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4158825269582075807.post-23092727865167584542008-08-28T18:45:00.001+09:002008-08-28T18:52:29.797+09:00Thank_Mind_Nutrition_Diversion今日は、<strong>job</strong>あがりで<em><strong><em>Video rental shop</em></strong></em>へ行きました。たまには、映画や新しい音楽を取り入れて、英気を養おうと思ったのです。でも、こんな気分になったのは、とっても久しぶりのことなんです。<br />自営業を始めたのが、去年の8月になります。当初は、とにかくお金がない・・所持金がないつらさといったら・・うわーん <strong> Mind</strong>に<strong>Nutrition</strong>が与えられなかった。<br />はい、そんな時期が、長く、長く続いていたので、自分のために何かを買うとかいう、そういった心に優しい事が、まったくできませんでした。こんなひどい時期は、去年の8月から今年の5月頃まで続きましたから・・・最近、やっと社会人1年目ぐらいの取り分を確保できるようになったんです。とほほ・・でも、生きていけるだけありがたやー・・です。<br />はい、悪い思い出はなし・・忘れましょう!今後の拡大に希望を持って!<br />そんなこんなで、私が、<strong><em>Video rental shop</em></strong>に行くなどというのは、本当にリアルセレブな行動なのですよ。<strong>Thank</strong>、<strong>Thank</strong>、本当にココまでやっと来たな・・という感じです。<br />こんなこと、書いていると普通に働いている社会人の方に馬鹿にされそうですね。うふふ、どうぞ、どうぞ、好きに解釈してもらって結構ですぜ。もはや、他人からどう思われようが、一切、気になりません。<br />自営業と社会人の違いは、はっきりいって一つだと思いますね。『自由』という違いがあると思います。深い、深いメッセージを投げたところで、本題に移ります。<br />結局、ビデオを借りて、じっくり鑑賞してみました。で、感想なのですが・・駄目ですねー・・貧乏症なのでしょうか・・2時間もじっと見てられません。ストーリーが、どんな展開をしようが、もう、集中力を失った私は、早送りをクリック!クリック!<br />なんてしてしまったものですから、なんだか、不完全燃焼に終わりました。<br />でも、たまには自分のためにお金を使うのも良いなーと思いました。だって、このままだと、修行、修行でおかしな方向に進みそうですから。hagihttp://www.blogger.com/profile/16412773114909162564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4158825269582075807.post-54424563271359936912008-08-25T12:01:00.002+09:002008-08-25T16:15:01.912+09:00job_shower_smelliest_sweat_body odor_health_Autonomic nervous今日も<strong>job</strong>を終えて帰ってまいりました。<br />帰ってきて一番にすることは、何かといいますと、<br />それは、<strong>shower</strong>であります。<br />いわずと知れたことですが、<strong>smelliest</strong>くてたまらないのであります。<br />すんごく、<strong>sweat</strong>をかいて帰ってくるので、<strong>shower</strong>を浴びないと<br />気持ちの収まりがつかないのです。<br /><br />はい、私、30を過ぎて、体力勝負の<strong>job</strong>に転進しましたが、<br />よく考えると、20代はそれほど、<strong>sweat</strong>を流しておりませんでした。<br /><strong>movement</strong>しないものだから、太る太る・・みるみる太って、<br />2重アゴになってましたね・・うーん、男でも、<br />どんどんと醜くなっていきますと、自分の外見を、<br />少しでも良くしようという気持ちが失せていくものです。<br />私は、ちょうどそんな具合でした。あの頃の俺、<br />頑張りが足りませんでしたね・・・若いのに、嘆かわしい・・とほほ・・<br /><br />さて、今の<strong>job</strong>をするようになって、体型はどうなったかといいますと、<br />基本的に贅肉が<strong>muscle</strong>に生まれ変わった・・ような気がします。<br />あくまで、そんな気がするだけですが・・<br />でも、顔などは、シュっとしましたよ。<br /><br />ようは、そんな風に変わるような<strong>job</strong>なのですよ。<br />若い子は、多分やりたがりませんね・・<br />でも、私は喜んでやっております。だって、男が決めた道ですから・・<br />迷いはございません・・これ本気なのです。<br /><br />ただ、最近は、冒頭でも触れたように、自分の<strong>body odor</strong>が気になります。<br />なんなんでしょう・・あの臭いは・・。畳の腐ったような、<br />あの、微妙に常に鼻にくる・・<strong>smelliest</strong>・<br /><br />これが、30代以降に男性のお悩み率の高い、<br />所謂、一つのあれですか? <strong>body odor</strong>!<br />多分、そうですね。うわーショックや・・<br />自分だけは、<strong>body odor</strong>なんて、ないと思ったのに!<br /><br />ただ、<strong>sweat</strong>をかくということは、きっと<strong>health</strong>には良いのだと<br />思います。外気温の変化に、体がすんごく、自然に<br />反応して、<strong>sweat</strong>がブワッっとでるのですから、<br /><strong>Autonomic nervous</strong>がすこぶる正常に機能しているのでしょう。<br /><br />逆に、会社でクーラーのがんがん効いたところで<br />お仕事頑張っている方は、<strong>Autonomic nervous</strong>が乱れやすいため、<br />体温の調整に乱れがくることは稀にあります。<br />この時期、そんな方は<strong>movement</strong>されることをお奨めします・・hagihttp://www.blogger.com/profile/16412773114909162564noreply@blogger.com0