health思考の私は、出来る限り
sleepする前にrelax出来る環境を整えるように
している。一昔前は、照明をつけたまま
でしか、sleepすることができなかったのだが、
最近は、消していても全然、平気・・・
まあ・・私は、おっさんなので、胸を張って
いえるようなことでないのは、分かっている。
分かってはいるのだが、自身の変化に
すごく、期待してしまう私が他にいるのだ。
30s now, so health and interest. It is above all the way to happiness!
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