stress_sleeping_how to_worry_rest_lifestyle

はあー・・・今日は、sleepingすることもなく、
このまま仕事に行くはめになりそうです。
これも所謂、stressですね・・・無理をすると
stressが溜まるものです。いかんですね・・・
stressを最小限度に押さえるhow toがあります。
それは、それは、そんなに難しいことではないのです。
ちょっとした、努力はneedしますがね・・・
1) not to be distorted ideas have to worry about
2) When you are tired, do not force her to rest without a sense of caring
3) to know one's limitations, that they also sit back and
4) incorporating the changes in lifestyle
5) "oneself" approved, I love you.
6) "important person" with respect to the relationship
7) "want to be their" efforts to find the
8) just depends on personal relationships

all自分のものにしてみせますよ・・・

Now, to stress the music.
It's my favorite, Eric Clapton movie・

stress_care_unhappy_mental illness_go out_disease

stressというのは、なくしたいと思っても、
なかなか、なくならないものです。どうしたものか・・・
大体、stressなるものと上手く付き合う必要がある。
stressをいかにしてcareするかが問題なのだ。
私も、前職はEvery day is a hell of stress.
原因は、道理に合わない仕事内容にあった。
人が、unhappyにしかならないような仕事は、
どうしても、したくないというmindにかられ、
変にsense of justiceがあったために、随分と
痛い思いをした。
あの頃は、正直、mental illnessだったと思う。
あれだけ、しんどい経験をしたことは、きっと
無駄には、ならない。しかしながら、今はっきりと
思うのは、無駄にはならないのは、確かだと思うの
だが、それとは別にわざわざ、自分がgo outする
ような、環境に浸る必要が、そもそもないのかな・・
ということ・・当たり前といえばそれまでなのだが、
若い世代の人には、そう伝えたい。
stressをわざわざ溜めるようなところにいる必要はない。
苦労は、自分から求めてするものではない。
Diseaseになるには、原因がある。そのDiseaseの原因は、
すべて、自分にあり・・昔ながらの変な価値感が、真面目な
人ほど、信じてしまっているので（自分も含め）、まず、
その誤解を間違いなのだと、深く理解することが大事・・・

I have been training in martial arts. See please.

stress_human_iritated_stress mind_confidence

今日も仕事を終えて帰ってきました・・・そして、軽く、
Napをしたところです。Napはいいよね・・・
今日は、気温は暑いが、湿度が低いので、影に入ると
とても涼しいお天気で、過ごしやすい感じでしたね・・
さて、stressについての研究を続けたいと思います。
stressというのは、humanにとってある程度は、
なくては、ならないそいうです。
私などは、stressなぞは、０がgoodだと、thinkする
わけですが、０は、badなのですね・・・

さて、stress mindというものが存在します。
stress mindのときのideaパターンって？
stress mindがstrongなると、素直で冷静な自分を失い、
小さなことにもirritated したり、 confidenceをなくしたり、
自分を追い込んだりしてしまいます
だから、stressをどんどん溜めていってしまうのですね。
stress mindのFive features
代表的には、以下のFive featuresがあります。
1、「私なんて」「どうせ」など、自己評価が低い
2、 嫌なことがあると、すぐに他人への不満を感じる
3、negative keywordsが多い
4、 いつもWinning or losingの価値観に縛られている
5、 「～しなくちゃ」「～ねばならない」の口ぐせが多い
I think it's hot I do?

When the stress is accumulated, the martial arts video?
Wonderful, please have a good game.

stress_stress coping_nourish the spirit

今日もお仕事終えて帰ってまいりました。
季節は、すっかりと秋ですね・・・
朝、晩えらく涼しくなってまいりました。
いいですねー・・このぐらいの涼しさって・・
私の好きな気温は、15度～23度のあたりでしょうか・・
地球に生まれてよかったー・・って思うのであります。
さてさて、stressについて最近、研究している私です。
長いmy　lifeの中、stressがなければどれだけ、
happyな事なのでしょう・・・だれもがhopeすること
なのではないでしょうか？
私などは、stressがたまりに溜まって、前職を
退職したので、切実にこんなことを考えておりました。
さて、stress copingというstress対処方法があります。
これは、stressを評価して、対処しましょうというやり方です。
我々、my lifeの中でstressが全くない状態なんて、
ありうるでしょうか・・答えはまずないでしょう・・・
ただし、私の知り合いに、stressを感じたことが
ないという人がいます。
そういう人は、やはり成功者の部類に入るのだと
思います。stressとの付き合い方が上手いのです。
直近の明日に、happyな出来事などを自分で
演出して、nourish the spiritことが、全ての対処において
有効だそうです・・納得、納得・・・・
No more stress and jump-start
The strongest karate, best video games that look

stress_health

stressを溜めてはいけません。いや、正しくは、
stressを感じないような生活をしたいと願います。
基本としてhealth対策の決定的な答えが、その
stressを克服することにあると断言するのであります。
healthマニアとしては、どうしても、重大にconsider the problem
というわけです。興味深いでしょ・・・
stress病は、本来健康を守るべき防衛反応が過剰となった状態です。
ですからstress刺激に長くさらされていると、stress病を
発病する可能性があります。　
stress病を予防するためには、他の病気の場合と同様、
できるだけ早く発病の兆候を見つけ、早めに対応することです。
そして原因となるstressを取り除き、あるいは減らすことが第一です。　
ただし原因がわかっていても、それを取り除くことは
意外と難しいですよね・・・大体、自分の過去を振り返っても
大きく環境を変えるとなると、逆にstressがたまるわい
って事もあるなとおもうのです。
学校や職場を簡単に変更できませんもんね。
stressがなんぼのもんじゃいと思えるアニメを見つけ
ました。凄く面白いのでご覧くださいな・・
A man's life in 30 seconds against the animation .

stress_ nervous_draggy_ fleetingly_mental attitude

stressが溜まるわ・・・イライラするようなことが
あって、stressを感じる昨今なのであります。
どうにもこうにも、ならないことってありますよね・・
私は、生来のこらえ性のなさゆえに、平均的に
イライラしてstressを溜めることが比較的多いように
思います。nervousになると、何をやっても
draggyさを感じ fleetinglyになってしまう私、
潜在的に駄目人間なので、fleetinglyに
なったら、自分で言うのもなんですが、
ひどいです。ひどいやつになります。周囲の人も
nearに来ないですし、そうなるように仕向ける
オーラを出しています。嫌ですね・・・・分かって
いるけど辞められないってね・・・
stressに強くなるには、どうすれば良いのでしょうか？
stressへの耐性が強くないと基本、駄目ということです。

stress耐性が高い人というのは、コミュニケーション技術
の高い人なんです。だから、一方的に nervousに
なるわけではなく、柔軟に物事を考えることができる
優秀な、mental attitudeを備えておるわけです。
このmental attitudeを保つことで、health first
への道がはっきりとしてくるのだと思います。
四の五の言わず、health first!!!!
Ninja teacher, thoroughly trained mind and body,
to maintain health and old age. That images of the

brother_have a cold_fever_physical condition_stress

本日も、仕事から帰ってきました。
帰ってくると、brotherが久々に実家に帰って
きておりましたが、いつもと様子が違う
ようで、よくよく聞いてみると、have a cold and fever
とのこと・・・brotherは、どうやら、very buzy
だったらしく、急にphysical conditionが
崩れてしまった模様です。
本当に、よく働く人なので仕方のない結果
のような感じがしました。でも、この社会は、
なぜ、ここまで、physical conditionのことも
お構いなしで、働かなければならないのか・・・
でも、働かないと生活ができないわけで・・
physical conditionなんて、やっぱり
時と場合により、無視してしまうわけで・・・
困ったものです。
physical conditionもなにもかんも
全てを超越したthe legend of Aikidoのshiota master
にrespectをこめて動画をご覧下さい！



stressがphysical conditionの全てを
狂わせている原因なのです。 Health First の鍵は、
それに尽きるのです。